真正的體態調整是恢復身體的功能性
【 體態調整前後對比 】
狀況：高低肩、圓肩駝背、骨盆後傾、頸椎有骨刺
5/30 — 7/31 經過了兩個月的調整後，讓學員的骨盆回歸正常的位置，改善頸椎骨刺造成的疼痛不適得到緩解。
真正的體態調整是恢復身體的功能性，讓身體有張力
讓身體可以在舒服不刻意的狀態下，有優雅挺拔的體態
當然
所有的訓練都離不開體態調整
關節的正位
關節帶動肌肉歸位
肌肉穩固體態和身材 才是健康之本
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