悠活大里店限定 /
Small Group Training · 小班制團課

一起流汗、一起進步的小班氛圍 讓訓練更有趣、更有動力

課程時間表

｜拳擊有氧 Boxing Aerobics ｜
　每周二 20:00-21:00
　每週三 15:00-16:00
　每週六 19:00–20:00

｜墊上瑜伽 Yoga by Shujou ｜
　僅10/20、10/27 開課 19:00–20:00
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拳擊有氧 Boxing Aerobics
《 釋放壓力 × 爆發能量 × 全身燃脂 》
結合拳擊動作與節奏感音樂
訓練心肺、手腳協調與核心力量
讓你在汗水中釋放壓力、強化線條、感受力量的爽感
無須任何拳擊基礎，跟著節拍出拳就能全身動起來

墊上瑜伽 Yoga by Shujou
《 讓身體重新呼吸 讓心回到當下 》
透過伸展、呼吸與靜心的結合
釋放長時間訓練後的緊繃
適合初學者與需要放鬆的學員
讓你在柔和的節奏中重新找回平衡與專注

課程資訊
地點：悠活健身 YOLO Fitness 大里店
單堂 $600

預約諮詢
服務時間｜10:00A.M—09:00P.M
大里館｜台中市大里區爽文路306號
LIND ID⇢ @276ZVQRU
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