社區活動 / 一條彈力繩 拉起的不只是肌力 還有笑容與陪伴
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一條彈力繩 拉起的不只是肌力 還有笑容與陪伴
今天的彈力繩課程
阿嬤一邊拉一邊笑著說：「肩膀不會卡卡的了！！」
原來健康
是一點一滴練出來的 更是彼此陪伴中自然發生的事
放眼望去 最美的風景不是花草樹木
而是那些笑著運動、彼此加油的阿公阿嬤們
在拉的不是繩子 是凝聚感情與勇氣的力量
年紀從來不是退步的理由
阿嬤說：「我七十，但我每天都在進步。」
這樣的精神 比什麼都動人
我們相信 運動不僅為了變年輕
而是為了讓未來的每一步 都更自在、更有力量
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