【精緻小班拳擊團課｜燃燒你的爆發力】
你以為拳擊只是發洩情緒？不，這堂課帶你真正學會「出拳有力、出拳有腦」。
在小班制（最多5人）的教學中，教練能精準調整每位學員的出拳角度、站姿、步伐與核心啟動，從基礎打好你的身體協調與肌力表現。不論你是拳擊新手，還是想提升技術的進階學員，都能在這堂課找到屬於自己的挑戰與成就感
課程特色：
✅ 基礎拳擊技巧教學（直拳、勾拳、擋格、防禦）
✅ 體能強化訓練（間歇燃脂、反應訓練）
✅ 拳擊步伐與協調性練習
✅ 增強爆發力與核心控制
✅ 小班教學，動作細節有人看，進步超有感
適合對象：
想學拳擊、又怕太硬派的你
喜歡有系統、有指導、有進步感的課程
想改善體態、強化核心、釋放壓力的上班族／媽咪／運動愛好者
上課人數：
每班3–5人，品質控管、互動感強
· 預約諮詢·
10:00am~09:00pm
04-2436-6275
Line ID: @219geplx
北屯區和祥路一段222號
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