嗨，我是 Jin 教練。

從小我就非常熱愛運動，小學時期接觸田徑短跑，培養了速度、爆發力與對競技的熱情。 進入大學後，我開始接觸更多不同類型的運動訓練，最終投入散打與格鬥領域，並代表學校參加 全國大專校院運動會、大專盃 等賽事，取得冠軍成績。

而在長期格鬥訓練的過程中，我也逐漸體會到： 真正的運動能力，從來不只是單純的體能而已。 它更包含了肌力、協調性、爆發力、穩定性，以及對身體的控制能力。

因此除了技擊訓練之外，我也持續進修重量訓練與功能性訓練相關知識，希望能用更完整、更科學化的方式，幫助學員提升身體能力與運動表現。

我始終相信：

好的訓練，不只是把重量舉起來。 而是讓身體能更穩定、更有效率地發力，同時降低受傷風險，讓訓練真正融入生活與長期健康。 在教學上，我特別重視動作品質與個人化調整。

不論你是剛開始接觸訓練的新手，想改善體態與身體功能，或是希望提升運動表現與競技能力， 我都會依照你的身體狀況、訓練基礎與目標，安排最適合你的訓練方式，幫助你穩定進步、持續成長。

我希望帶給學員的，不只是流汗與疲勞感， 而是真正理解自己的身體，建立能長久維持的力量、自信與運動能力。

如果你也想讓自己變得更強壯、更靈活、更有自信，歡迎一起加入訓練。